Αποτελεσματική, αεροβική & δυναμική προπόνηση για όλο το σώμα, σε 15’
4 επιφάνειες – 100+ ασκήσεις
Πλειομετρική πλατφόρμα – Περιστρεφόμενο κάθισμα – Λαβές – Stepper – Ιμάντες αντίστασης
Στοχεύστε άλλη μυϊκή ομάδα, γυρίζοντάς το απλά από άλλη πλευρά:
– Πλειομετρική πλατφόρμα για δυναμικές προπονήσεις ισχύος
– Περιστρεφόμενο κάθισμα για να στοχεύσετε τον κορμό
– Άνετες λαβές για να βελτιώσετε τη δύναμή σας
– Stepper για να βελτιώσετε την αντοχή σας
– Ιμάντες αντίστασης για ενδυνάμωση στο άνω μέρος του σώματος και ευελιξία
Με πρόγραμμα εκγύμνασης FITT 15
για υψηλής έντασης διαλειμματική άσκηση με 15’ τη φορά:
– Κάψτε λίπος
– Βελτιώστε τη λειτουργία της καρδιάς
– Δυναμώστε και τονώστε ολόκληρο το σώμα
– Χτίστε το μυϊκό σας σύστημα
– Φτάστε σε νέα επίπεδα φυσικής κατάστασης
10+ είδη Fitness σε 1 μόνο όργανο για κάρδιο, δύναμη, ευελιξία, αντοχή και τόνωση
Περιλαμβάνει:
– Ενσωματωμένο μετρητή θερμίδων και βημάτων
– Πρόγραμμα διατροφής
– Ασκησιολόγιο
Super league 2
Στη Super League o Ηρακλής μέσω Μυτιληναίου και Βόλου;
Super league 2
Ηρακλής: Έτσι αποχωρεί ο Μονεμβασιώτης…
Η Στήλη του Σωτήρη
Μαύρη Θύελλα: Το πε και το κάνει πράξη ο Νίκος Αναστόπουλος
Πρόσφατα άρθρα
- Ηλίας Σπάθας: “Άριστη η διαιτησία στο ΑΕΚ – Παναθηναϊκός” (video)
- Άρης – Ολυμπιακός: “Σημαντικός βαθμός με μία μεγάλη ομάδα…” (video)
- Μπαρτσελόνα-Ολυμπιακός 75-77: Έγινε “αφεντικό” της σειράς! (+videos)
- ΣΠΟΚ “Ο Ευκλής”: Πασχαλινή πράξη αγάπης
- ΑΕΚ – Παναθηναϊκος 3-0 |HIGHLIGHTS
- Super League: Η βαθμολογία των πλέι οφ μετά τη νίκη της ΑΕΚ
Addurl.gr – Κατάλογος Επιχειρήσεων
Δες ακόμη…
-
Βίντεο
/ 5 ημέρες agoΈκκληση σε Μεντιλίμπαρ από Σωτήρη: “ΟΧΙΙΙΙ… Ρέτσο με Άστον Βίλα!!!” (video)
Η ανάρτηση του Σωτήρη Γεωργούντζου στα σόσιαλ μίντια, λίγο μετά το ΕΠΟΣ του Ολυμπιακού...
By sportstonoto -
Η Ώρα του Σωτήρη
/ 1 εβδομάδα agoΟ Βαγγέλης Ιωάννου στην “Ώρα του Σωτήρη”: “Ο Αναστόπουλος θα ανεβάσει την Καλαμάτα στην Super League” (+video)
Για όλους και για όλα μίλησε ο Βαγγέλης Ιωάννου την Δευτέρα το βράδυ, στην...