Μάθημα φυσικής ιατρικής στον Απόλλωνα Καλαμάτας

Μια ξεχωριστή εμπειρία για τα μέλη της ομάδας βόλεϊ του Απόλλωνα Καλαμάτας με την ομιλία που έλαβε χώρα στο τμήμα από την φυσίατρο/ιατρό φυσικής ιατρικής και αποκατάστασης Αλεξάνδρα Καραβασίλη.

Βρέθηκε στα αποδυτήρια της ομάδας, όχι πάντως απλά σαν επισκέπτρια, αφού αποτελεί στενή συνεργάτιδα του συλλόγου. Η Καραβασίλη έχει λάβει γνώση του επιπέδου και της κατάστασης των αθλητριών και συνεισφέρει από τον τομέα της στις ανάγκες και τη βελτίωση των χαρακτηριστικών της ομάδας σε ατομικό και όχι μόνο επίπεδο.

Μιλώντας στα κορίτσια κάλυψε βασικά θέματα όπως: σωστή γύμναση, πρόληψη τραυματισμών και αποκατάσταση, διατροφική υποστήριξη, με έμφαση στην ισορροπία, στην ενέργεια και στη θρέψη που χρειάζονται για αποδοτική και ασφαλή προπόνηση, διαχείριση καταπόνησης, αποφόρτισης, και απλούς τρόπους που μια νεαρή αθλήτρια μπορεί να φροντίζει το σώμα της με γνώση και υπευθυνότητα.

Απάντησε σε ερωτήσεις που της έγιναν για την καθημερινότητά, τους ρυθμούς προπόνησης κ.α΄. που απασχολούσαν τα μέλη της ομάδας.

Η ενημέρωση έλαβε χώρα παρουσία του προπονητή Χρήστου Δημητρακόπουλου, της βοηθού προπονητή Κατερίνας Φωτεινάκη, του προπονητή στην υποδομή Πάνου Χανδρινού
της υπεύθυνης του γυναικείου τμήματος Βίκης Καραμπάτσου και του υπεύθυνου ανάπτυξης Παύλου Χριστόπουλου.

Ένας ακόμη κρίκος στην αλυσίδα οργάνωσης της ομάδας, τα αποτελέσματα φαίνεται με την ανάπτυξη του αθλήματος, η συνεργασία με εξειδικευμένους επιστήμονες, όπως η Αλεξάνδρα Καραβασίλη, αποτελεί επιπλέον πυλώνα της βασικής στόχευσης: Να προσφέρει ο Απόλλωνας στα κορίτσια όλα τα εφόδια για να προοδεύουν μέσα και έξω από το γήπεδο, με γνώση, ασφάλεια και αυτοπεποίθηση!!!