fitness Νέα | Sportstonoto

Σπορ

/ 1 έτος ago

Το κινητό τηλέφωνο στην υπηρεσία της άσκησης και των σπορ

Η χρήση του κινητού και των εφαρμογών του έχει πλέον καθιερωθεί σε πάρα πολλούς τομείς της καθημερινότητας και δεν θα μπορούσε...

By sportstonoto

Σπορ

/ 1 έτος ago

Γυμναστήρια: Πως θα λειτουργούν τα αποδυτήρια από την Δευτέρα 20/9

Ο τρόπος με τον οποίο θα λειτουργούν από την προσεχή Δευτέρα 20 Σεπτεμβρίου τα αποδυτήρια στα γυμναστήρια, στα πλαίσια της αποτροπής...

By sportstonoto

Lifestyle

/ 2 έτη ago

Επιστρέφοντας στην άσκηση μετά από τον Covid-19

Οι γιατροί θεραπευτικής άσκησης στο Νοσοκομείο Ειδικής Χειρουργικής (HSS) δημοσίευσαν πρόσφατα μια λίστα με συστάσεις για επιστροφή στην άσκηση μετά τη...

By sportstonoto

Lifestyle

/ 2 έτη ago

Βουνό ή θάλασσα; Τι είναι καλύτερο για την υγεία μας

Οι καλοκαιρινές διακοπές στο βουνό δεν έχουν τόσους… οπαδούς όσους εκείνες στη θάλασσα. Εκείνοι που τις προτιμούν, όμως, είναι αρκετά παθιασμένοι...

By sportstonoto

Lifestyle

/ 2 έτη ago

Πιο υγιείς με λιγότερη προσπάθεια

Ποιοι είναι οι τρόποι με τους οποίους μπορούμε να γίνουμε πιο υγιείς, με λιγότερη όμως προσπάθεια;

By sportstonoto

Σπορ

/ 2 έτη ago

Επιστροφή στο Γυμναστήριο μετά την καραντίνα – Τι να προσέξεις

Η ζωή ξέρει και παίζει πολλά παιχνίδια, ένα από αυτά παίξαμε όλοι μαζί τους τελευταίους 3 μήνες μαθαίνοντας να ζούμε και…...

By sportstonoto

Lifestyle

/ 3 έτη ago

Αεροβική στο σπίτι (video)

Πόσες θερμίδες καίω με αυτήν την προπόνηση; Εύκολο αδυνάτισμα σε 5 βήματα – διαβάστε στο www.myfitcompass.com! Πριν ακολουθήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα γυμναστικής,...

By sportstonoto