All posts tagged "fitness"
-
Lifestyle
/ 2 μήνες agoΦτάνει το νερό όταν αθλούμαι για να ενυδατωθώ;
Πίσω από αυτή την ερώτηση ακολουθούν και άλλες ερωτήσεις, όπως:
-
Σπορ
/ 4 μήνες agoΠλατό μυικής ανάπτυξης. Πως θα το ξεπεράσουμε;
Καταρχάς ο κάθε άνθρωπος έχει ένα όριο μυικής ανάπτυξης και σε αυτό παίζουν κύριο λόγο τα γενετικά δεδομένα.
-
Lifestyle
/ 6 μήνες agoPush ups και υγεία της καρδιάς
Τα push ups θεωρούνται από πολλούς και όχι άδικα, ότι είναι η καλύτερη άσκηση, και αυτό γιατί πολύ απλά μπορείς να...
-
Lifestyle
/ 6 μήνες agoΔιατήρηση φυσικής κατάστασης την περίοδο καλοκαιρινών διακοπών
Ήλθε η ώρα να αφήσουμε πίσω δουλειά, γυμναστήριο, υποχρεώσεις, άγχος και πίεση και να τρέξουμε σε έναν αγαπημένο προορισμό αναζητώντας λίγες...
-
Lifestyle
/ 1 έτος agoΤι να φάω μετά την άσκηση;
Αν μόλις τελειώσατε την προπόνησή σας και αναρωτιέστε τι πρέπει να φάτε, το συγκεκριμένο άρθρο είναι για εσάς! Στο κείμενο που...
