Ζωή Δημητράκου: Μας δείχνει πώς να κάνουμε γυμναστική… από σπίτι (+video)

Κάθε ημέρα στις 11:20 από το MEGA η διεθνής πρωταθλήτρια του μπάσκετ μας μαθαίνει όλες τις απαραίτητες κινήσεις για να διατηρήσουμε την σωματική και την ψυχική μας υγεία όσο μένουμε σπίτι
Ένα εικοσάλεπτο, αντικείμενα που χρησιμοποιούμε καθημερινά και… μια τηλεόραση. Αυτά είναι τα μόνα πράγματα που χρειαζόμαστε για να βελτιώσουμε τη φυσική μας κατάσταση και να ενισχύσουμε την σωματική και πνευματική μας υγεία στο διάστημα που μένουμε στο σπίτι.

Μέσα από τη συχνότητα του MEGA, η διεθνής μπασκετμπολίστρια Ζωή Δημητράκου μας μαθαίνει πώς να κάνουμε “Γυμναστική…, από σπίτι” κάθε πρωί στις 11.20.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Αυτή η περίοδος της καραντίνας είναι δύσκολη για όλους μας, καθώς είμαστε καθηλωμένοι στο σπίτι 🏡 Θελουμε λοιπόν αυτές τις μέρες να είμαστε κοντά σας και με άλλους τρόπους! Ένας από αυτούς είναι και η ώρα της γυμναστικής, που ειδικά τώρα είναι τόσο σημαντική και απαραίτητη τόσο για το σώμα όσο και την ψυχολογία μας! Δίνουμε ραντεβού λοιπόν κάθε μέρα στις 11:20 το πρωί για ένα 20λεπτο διασκεδαστικό πρόγραμμα! Μαζί θα ξεπεράσουμε αυτή την κρίση, αρκεί να είμαστε υγιείς 💪🏼 . #gymapospiti #mega #megaliagapi♥️ #megamou #mazi #zoidimitrakou #creativity

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη ✨Zoi Dimitrakou✨ (@zoidimitrakou) στις 5 Απρ, 2020 στις 11:42 πμ PDT