All posts tagged "Γυμναστική"
-
Σπορ
/ 3 έτη agoΦυσική κατάσταση: Πώς θα διαπιστώσετε το επίπεδο της φόρμας σας στην καραντίνα
Οι τρόποι για να διαπιστώσει κάποιος το επίπεδο της φυσικής του κατάστασης είναι τόσοι πολλοί που προκαλούν σύγχυση. Ανάλογα με την...
-
Lifestyle
/ 3 έτη agoΕπιστρέφοντας στην άσκηση μετά από τον Covid-19
Οι γιατροί θεραπευτικής άσκησης στο Νοσοκομείο Ειδικής Χειρουργικής (HSS) δημοσίευσαν πρόσφατα μια λίστα με συστάσεις για επιστροφή στην άσκηση μετά τη...
-
Σπορ
/ 3 έτη agoΓρήγορη προπόνηση των 5 λεπτών με το βάρος του σώματος
Σήμερα θα δούμε ένα πολύ γρήγορο workout, μία γρήγορη προπόνηση των πέντε λεπτών που μπορείς να κάνεις στο σπίτι ή και...
-
Lifestyle
/ 3 έτη agoΓυμναστική στο σπίτι με τη Φωτεινή Μπούνα (video)
#μένουμε_σπίτι και γυμναζόμαστε παρέα με την εντυπωσιακή, Μεσσήνια πρωταθλήτρια ρυθμικής, Φωτεινή Μπούνα.
-
Lifestyle
/ 3 έτη agoΔήμος Πειραιά: Βίντεο με ασκήσεις για γυμναστική στο σπίτι
Σημειώνεται, ότι τα βίντεο ασκήσεων δημιουργούνται από τους γυμναστές του Οργανισμού.
-
Lifestyle
/ 3 έτη agoΕύκολη & γρήγορη γυμναστική στο σπίτι (video)
Στην εποχή του κοροναϊού ήρθε η ώρα να γνωρίσεις ένα νέο κόσμο γυμναστικής. Αυτόν του σπιτιού σου!
-
Lifestyle
/ 4 έτη agoΦτάνει το νερό όταν αθλούμαι για να ενυδατωθώ;
Πίσω από αυτή την ερώτηση ακολουθούν και άλλες ερωτήσεις, όπως:
-
Σπορ
/ 4 έτη agoΆρχισαν οι εγγραφές στα τμήματα ενόργανης και ρυθμικής του Ίκαρου Καλαμάτας
Το τμήμα γυμναστικής του Α.Π.Ο.Κ Ίκαρος Καλαμάτας ξεκίνησε εγγραφές από τη Δευτέρα 2 Σεπτεμβρίου.
-
Lifestyle
/ 4 έτη agoPush ups και υγεία της καρδιάς
Τα push ups θεωρούνται από πολλούς και όχι άδικα, ότι είναι η καλύτερη άσκηση, και αυτό γιατί πολύ απλά μπορείς να...
-
Lifestyle
/ 4 έτη agoΣυμβουλές για να ασκούμαστε πιο τακτκά
Αν χρειάζεστε περισσότερη γυμναστική μέσα στην ημέρα σας, έχουμε μερικές ιδέες που θα σας βοηθήσουν…
