All posts tagged "τρέξιμο"
-
Σπορ
/ 2 μήνες agoΚολύμβηση ή τρέξιμο; Ποια είναι τελικά η καλύτερη άσκηση;
Το να επιλέξουμε την ιδανική γυμναστική για εμάς εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, από το ιστορικό των τραυματισμών μας, έως την φυσική...
-
Lifestyle
/ 4 έτη agoΌταν η καραντίνα μας… έμαθε το τρέξιμο (photos)
Πώς ο Έλληνας αποφάσισε να βάλει το τρέξιμο στη ζωή του και πώς η σωματική άθληση τελικά βοηθάει τον οργανισμό μας...
-
Lifestyle
/ 5 έτη ago10 βασικές κινήσεις για να προπονηθείς στην ζέστη
Όταν καταλάβεις γιατί το τρέξιμο το καλοκαίρι μοιάζει δυσκολότερο, τότε θα μπορέσεις να ανταπεξέλθεις και να ωφεληθείς.
-
Σπορ
/ 6 έτη agoΠρωινό τρέξιμο – Μαθαίνοντας να τρέχεις νωρίς το πρωί
Το πρωινό τρέξιμο είναι η νέα μόδα και στην Καλαμάτα. Στην παραλιακή, αλλά κυρίως στο “χιλιόμετρο” θα συναντήσετε δεκάδες λάτρεις του!
